Hablando con Lupe – La Salud Mental

En una de nuestras conversaciones, Lupe me mencionó que le gusta descansar por un día cada semana porque su trabajo es pesado. Después de aprender esto, yo quería saber más sobre la salud mental de Lupe, especialmente porque él tiene factores posible de estrés en su vida, como su trabajo y su estado de inmigración. Sin embargo, yo entiendo que la salud mental es un tema muy personal. Entonces, antes de empezar nuestro intercambio, yo le dije a Lupe que estaría bien si él no quería responder a todas mis preguntas. Primero, nosotros hablamos sobre sentimientos. Yo aprendí que Lupe no le gusta sentirse ignorado porque esto le hace triste. También, se frustra un poco cuando alguien le grita. Por ejemplo, Lupe me dijo sobre una situación cuando alguien le gritó mientras estaba trabajando. Esta situación fue frustrante para él porque su trabajo ya está estresante y gritar no ayuda. Además, Lupe y yo hablamos sobre la depresión y la ansiedad. Cuando yo le pregunté si vería a un psicólogo, Lupe dijo que sí porque cree que necesita ayuda con su salud mental. Él me explicó que a veces, se siente muy nervioso sin razón, especialmente en público. Durante estos momentos, él siente como no tiene control de sus sentimientos de nerviosidad. 

Para ser honesta, me sorprendió que Lupe respondiera a todas mis preguntas. A través de esta conversación, yo siento que sé más sobre la personalidad de Lupe. Por ejemplo, aunque yo sabía que él es paciente,  yo supe que no le gusta gritar, independientemente de la situación. Tambíen, yo pienso  que Lupe confía en mí. Me dí cuenta de esto cuando él compartió sus experiencias con ansiedad. Después de nuestra intercambio, yo le envié un enlace con videos y artículos sobre la ansiedad y el manejo del estrés. Espero que yo pueda ayudar Lupe con encontrar recursos en línea para relajarse. Además, espero que él tenga la oportunidad de visitar un psicólogo o una psiquiatra para aprender si hay una diagnosis oficial por su nerviosidad. 

Esta conversación fue muy interesante porque pude usar información de esta clase y mi clase de psicopatología. Por ejemplo, yo expliqué a Lupe los síntomas de la ansiedad y la depresíon usando lecturas de mi clase de psicopatología. Sin embargo, yo usé las lecturas sobre la competencia cultural de esta clase para relacionarme con Lupe. Por ejemplo, yo le pregunté sobre creencias tradicionales con respeto a los trastornos mentales en la cultura mexicana. Él me dijo que piensa que la salud mental es importante, pero casi no se habla en su cultura y en muchas culturas hispanas. Esto me hizo sentir curiosidad para explorar la salud mental en la comunidad hispana. ¿Hay conexiones entre la religión y creencias tradicionales sobre los trastornos psicológicos? ¿Como se puede mejorar la competencia cultural en las formas de tratamiento, como terapia? También, yo quería aprender sobre la salud mental de los trabajadores. La película “The U Turn” ilustró el trauma que los trabajadores experimentaron a través de sus trabajos. Yo pienso que hay muchos mas trabajadores que están experimentando trauma en sus trabajos y esto no se habla. ¿Hay maneras de crear recursos de la salud mental para los trabajadores sin arriesgar sus trabajos o sus estados de inmigración?

Vocabulario: Estresante = stressful, Nerviosidad = nervousness, Independientemente = Regardless, Psiquiatra = psychiatry, Psicopatología = psychopathology

6 Replies to “Hablando con Lupe – La Salud Mental”

  1. Hola Chinemerem,
    Yo encontré tu blog muy interesante. Debe haber sido muy difícil tener una conversación tan vulnerable con Lupe, me alegro que pudieras hacerlo. Pienso que ese conversación le podrá ayudado mucho, y por lo menos probablamente siente mejor porque hablar sobre los problemas usualmente ayuda mucho. Me parece muy guay que también pudiste usar la información que aprendiste en la clase de psicopatología.

  2. Gracias por compartir esto! Esta conversación parecía tan productiva. Me alegro de que decidiste preguntar sobre la salud mental de Lupe. Esta conversación definitivamente ayudó a Lupe a sentirse mucho mejor porque podía sacarle sus sentimientos del pecho. Estoy tan feliz que él confía en usted lo suficiente para responder a todas las preguntas que tenía para él. Es importante recordar que todos tienen sentimientos y dificultades de salud mental que necesitan superar.

  3. Hola!! Me encantó que hablaras con Lupe sobre la salud mental. La salud mental es tan importante. Fue muy interesante escuchar lo que Lupe tenía que decir sobre la tema de salud de mental. Me encantaría saber más sobre lo que dijo y sus pensamientos sobre la ansiedad y depresión.

  4. Hola Chinemerem,
    Gracias para compartiendo su experiencia con Lupe. Pienso que su conversación es muy importante y interesante. Parece que Lupe es muy cómodo contigo para discutir su salud mental. Mi trabajador Jeremías dijo que salud mental no es un tópico de discusión común en la cultura hispano. Además, es un sujeto delicado y pienso que lo manejaste bien.

  5. Chinemerem, gracias por compartir. Si creo que haya maneras de ofrecer recursos de la salud mental a los trabajadores sin arriesgar sus trabajos. Una gran parte del trabajo de un terapista es confidencialidad y por eso estoy de la opinion que no habría problemas con el estado de inmigración del trabajador. (También es posible que este de la opinión incorrecta.) Consecuentemente, pienso que si Keystone podría ofrecer terapistas que los trabajadores llamarían cada semana o que los vinieran a visitar, podría ser un recurso muy bueno para los trabajadores.

  6. ¡Hola Chinemerem! Gracias para compartir tu blog. Las oportunidades para usar información de otras clases y esta clase son geniales cuando vienen. Espero lo mismo, que podré combinar información de mis clases relacionadas con la salud y esta clase, porque estoy aprendiendo tanto vocabulario. Creo que hay maneras de dar recursos de salud mental para trabajadores sin arriesgar, pero desafortunadamente también tienen riesgo. Ve a este enlace (NYC WELL es un ejemplo)!
    https://door.org/programs-services/legal-immigration-services-resources/

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