![\"\"](\"http:\/\/blogs.dickinson.edu\/fr300printemps2020\/files\/2020\/03\/111-300x200.jpg\")
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Interpr\u00e9tation<\/p>\n
J’ai entendu dire que manger du pain et boire souvent du vin aident les Fran\u00e7ais \u00e0 rester en bonne sant\u00e9. Cela a certainement des raisons car on peut trouver ces deux choses \u00e0 chaque repas (pas de vin pour le petit-d\u00e9jeuner?). En outre, je peux comprendre pourquoi les membres de ma famille d’accueil sont tous en bonne forme, car ils sont v\u00e9g\u00e9tariens et consomment rarement des aliments riches en calories. Ils gardent une alimentation saine en mangeant chaque jour une grande quantit\u00e9 de l\u00e9gumes et de fruits. Aussi, lors d’une de mes conversations avec Mme Raynaud, elle a mentionn\u00e9 qu’elle faisait plus de 10 000 pas par jour. Ce n’est pas difficile \u00e0 atteindre car elle ne fait que la navette entre sa maison et le centre Dickinson. Mais comme elle ne conduit pas, elle marche beaucoup sur la route en se d\u00e9pla\u00e7ant entre les diff\u00e9rents transports publics. La marche assure l’exercice de base, m\u00eame si on n’a pas assez de temps pour aller au gymnase. J’ai remarqu\u00e9 que bien que j’ai mang\u00e9 beaucoup plus qu’aux \u00c9tats-Unis, je n’ai pas pris beaucoup de poids en faisant du v\u00e9lo et en marchant beaucoup tout le temps!<\/p>\n
\u00c9valuation<\/p>\n
La r\u00e9ponse \u00e0 ma question est assez simple: les Toulousains ont un mode de vie plus sain. Faire de l’exercice r\u00e9guli\u00e8rement est plus efficace que de suivre un r\u00e9gime pour perdre du poids. J’ai \u00e9galement recherch\u00e9 en ligne pour trouver plus d’informations:<\/p>\n
Dans l’alimentation fran\u00e7aise, les ingr\u00e9dients frais et les ingr\u00e9dients de qualit\u00e9 sont la norme. De plus, la taille compte. Bien que les repas fran\u00e7ais aient plus de plats que les cuisines am\u00e9ricains ou chinois, la portion de chaque plat est beaucoup plus petite. Et surtout, les Fran\u00e7ais mangent leurs repas \u00e0 une vitesse beaucoup plus lente. Cela prend g\u00e9n\u00e9ralement plus d’une heure ou m\u00eame deux heures si l’on mange un repas complet. Les Fran\u00e7ais discutent beaucoup \u00e0 table, car c’est une culture qui r\u00e9serve du temps pour la nourriture. Ils prennent leur temps \u00e0 chaque bouch\u00e9e, ce qui leur permet de se rendre compte qu’ils sont rassasi\u00e9s apr\u00e8s avoir mang\u00e9 beaucoup moins. Je vais essayer de continuer les habitudes alimentaires que j’ai form\u00e9es \u00e0 Toulouse, pour profiter de la nourriture et rester en forme en m\u00eame temps ?.<\/p>\n
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Note finale: 16\/20<\/strong><\/p>\n Toujours un sujet cl\u00e9!\u00a0 … rien n’est interdit, mais toute en mod\u00e9ration.<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Description La cuisine fran\u00e7aise a eu conquis mon coeur. Si vous voulez savoir quelle est la meilleure partie de mon exp\u00e9rience en France, la nourriture occupe d\u00e9finitivement une place importante. Mon heure pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de la journ\u00e9e est vers 17h, l’heure du go\u00fbter! Comme les Fran\u00e7ais mangent tard le d\u00eener, il est normal d’acheter une p\u00e2tisserie … <\/p>\n